U SeneCura domu za starije Sesvete održali smo “Dan lubenica”. Naši su se korisnici, u ove vruće ljetne dane, u sjeni vrta rashladili sočnim lubenicama. Lubenica je jedno od najdražeg voća, koje se konzumira upravo ljeti, jer je čini čak 92% vode. Lubenica sadrži vitamin C te vitamine A, B1, B5, B6, B7 i bakar. Koristi od lubenice su mnogobrojne: hidratizira organizam, dobar je antioksidans, pomaže srčano zdravlje, smanjuje mišićni umor, pomaže u proizvodnji kolagena i tako čuva zdravlje naše kose i kože. Iako lubenicu čini većinom voda, ipak ona sadrži dovoljnu količinu vlakna koja pomažu ukupnom poboljšanju probave.
